Mutluluk Tuzağı

Een yeni bölümler ve konularla baştan sona güncellenen yeni edisyonŞu andan itibaren mutlulukla iili tüm bildiklerinizi unutun.Mutluluğu yakalamaya çabaladıkça daha çok stres yaşayıp endişeye kapılıyoruz ve sonucunda a kadar varabilen bir tuzağa kendimizi hapsediyoruz. Daha iyi bir yaşam için, olumsuz duygu ve düşüncelerimizi etmemiz gerektiğini düşünüyoruz. Eğer siz de böylesi inançlara sahipseniz, şu andan itibaren içine düştüğünüz mutluluk tuzağından kurtulmanızın zamanı gelmiş demektir.Dr. Russ Harris, kitabında yer verdiği teknikler ve uygulamalarla stres, kaygı ve epidemisinin yaşandığı günümüz dünyasında, yaşamı nasıl daha anlamlı ve dolu dolu yaşayacağımıza dair devrim niteliğinde bir yol rehberi sunuyor. Harris’in önceki edisyonu ciddi bir revizyondan geçirerek adeta yeniden yazdığı Mutluluk Tuzağı kitabını okuduktan sonra, mutluluğa dair aınız tamamen değişerek daha tatmin edici bir yaşamın kapısını aralayacaksınız. Dr. Russ Harris, bir Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) eğitmenidir. Harris tıp eğitimi almıştır ve bir doktor olarak, sağlıklı ve iyi olmanın psikolojik unsurlarına ii duymaya ve reçete yazmaya olan inancını yitirmeye başlamıştır. 2005’ten bu yana sekiz yüzü aşkın seminer ve elli bini aşkın sağlık uzmanına ACT eğitimleri vermiştir. Otuzdan fazla dile çevrilmiş olan en bilinen kitabı Mutluluk Tuzağı dünyada bir milyon adetten fazla satmıştır.Ürün Adı: Mutluluk TuzağıÜrün Kodu: 9786057409270Yazar: Russ HarrisBasım Yılı: 2022Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 400Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen: